揭秘 | 关于电助力自行车的常见误解！

  虽然对一些骑行爱好者来说，恰到好处的电力辅助是一个明显的好处，但也有不少小伙伴对电助力自行车的潜在优势仍存在一些误解。
  那么，让我们来看看电助力自行车的骑行优势……
  “骑电助力自行车不利于健康 ”
  我们经常听到这样的言论：骑电动自行车永远不能实现健身/减肥/提高有氧运动。
  然而，电助力自行车实际上也被称为'电动辅助'，所以仍然需要骑手的持续发力，电力只是帮助保持更高的速度和节省一些体力。
  尽管会比骑非电动自行车轻松，但健康结果的实际差异并没有想象中那么显着。
  相反，电动自行车的使用有明显的健康益处和增强健身能力，如：改善氧摄入量。
  尽管电助力自行车的骑手必须比步行者或传统自行车骑手骑行更长的时间，才能达到同样的能量消耗——但是，电动自行车与传统自行车相比，其感知劳累程度较低，可能使大家更频繁或更长时间地骑行。

  那么一辆电助力自行车能消耗多少能量呢?
  圈内经常引用的数据大约是每小时300-400卡路里，在相等距离中，骑电助力自行车所消耗的热量大概是骑一辆非辅助自行车的75%。
  然而，在电助力自行车博客网站上的一项直接研究中，工程师Ron Wensel记录了他骑电动自行车时消耗的卡路里。
  他发现他在一小时内燃烧了440卡路里，这大约是他在无辅助骑行时卡路里消耗量的80%。
  当然，这些数字取决于许多因素，尤其是你选择使用哪种电助力模式。
  但大多数电助力自行车的美妙之处在于，随着你的身体素质提高，你可以调整电助力的动力输出。这意味着电动自行车也提供了一个非常清晰的方式来判断和发展你的健身计划。
  “电助力自行车很快就会耗尽电量”
  选择需要的电力模式不仅会影响到自身发力程度，它还直接决定本次骑行的续航里程。
  你使用的功率越大，续航里程就越短。在小的电助力设置下，许多电助力自行车都可以辅助行驶80km甚至更远。
  而且，大多数电助力自行车都有的电池电量显示，所以你可以地计算如何分配助力档位，以确保能够省时省力的到达目的地。
  即使电力被完全耗尽了也没关系，因为，潮流正在改变。
  当然，电助力自行车有一些额外的零件。
  但即使涉及到新的技术，它仍然是一个基于自行车升级的现代产物，几十年来从未改变。
  如果你能独立修补车胎、设置档位或调节传统自行车的刹车，那么，你就可以无压力驾驭电助力自行车。
  换句话说：如果你能玩转一辆普通的自行车和一部手机，你就能玩转一辆电助力自行车。
  “ 电动自行车只适合老年人使用 ”
  还有一个值得一提的误解是，与大众的看法相反，电动自行车并不是一项现代发明，实际上它们自19世纪晚期就已经存在了。
  但随着公共健康和环境问题在21世纪的优先考虑，电助力自行车可能会成为一个重要的交通解决方案。